Indeks Ketangguhan May 7, 2020September 24, 2020 Admin Seberapa Tangguh Anda? Seberapa kuat Anda dalam menanggung stres, kesulitan, dan penderitaan? Mampukah Anda tetap bertahan di tengah krisis dan badai? Untuk mengukur indeks ketangguhan yang Anda miliki, Anda dapat menggunakan test berikut ini, yang didesain menurut buku "Tangguh" karya Coach Deny Hen. Hasil secara garis besar dari test ini akan dikirimkan melalui email. Pada umumnya e-mail dapat langsung terkirim, namun jika karena satu dan lain hal Anda tidak menerima email otomatis, kami dapat mengirimkan hasilnya melalui no WA yang Anda tuliskan. Nama Email No WA 1. Saya yakin akan kemampuan saya dalam melakukan pekerjaan/tugas saya Tidak pernah Jarang Kadang-kadang Sering Selalu 2. Saya memiliki otonomi untuk memilih hal yang ingin saya kerjakan Tidak pernah Jarang Kadang-kadang Sering Selalu 3. Saya menjalani hidup yang berarti Tidak pernah Jarang Kadang-kadang Sering Selalu 4. Saya memiliki tujuan/alasan yang kuat untuk melakukan pekerjaan saya Tidak pernah Jarang Kadang-kadang Sering Selalu 5. Saya berpikir bahwa sukses atau gagal adalah tanggung jawab saya sendiri Tidak pernah Jarang Kadang-kadang Sering Selalu 6. Saya berpikir bahwa saya tidak boleh gagal, karena itu saya akan mengupayakan segala macam cara (dalam arti positif) sampai aku berhasil Tidak pernah Jarang Kadang-kadang Sering Selalu 7. Dalam menghadapi kegagalan saya berpikir bahwa tak mengapa kali ini gagal, berikutnya saya akan berhasil Tidak pernah Jarang Kadang-kadang Sering Selalu 8. Saya berpikir bahwa kondisi yang tidak mendukung adalah kesempatan emas untuk menjadi yang terhebat Tidak pernah Jarang Kadang-kadang Sering Selalu 9. Waktu melihat orang lain yang berhasil, saya berpikir bahwa saya juga bisa seberhasil dia, jika saya berjuang Tidak pernah Jarang Kadang-kadang Sering Selalu 10. Dalam menghadapi kesulitan dan penderitaan, saya berpikir bahwa saya akan sanggup melewati ini, sebagaimana pun buruknya keadaan ini. Tidak pernah Jarang Kadang-kadang Sering Selalu 11. Saya berpikir bahwa tragedi adalah anugerah Tuhan yang memberi kesempatan untuk mengubah hidup saya menjadi lebih baik Tidak pernah Jarang Kadang-kadang Sering Selalu 12. Saya mengevaluasi kegagalan-kegagalan yang saya alami Tidak pernah Jarang Kadang-kadang Sering Selalu 13. Saya berulang kali mengalami kesulian dan berhasil melaluinya Tidak pernah Jarang Kadang-kadang Sering Selalu 14. Saya berolah raga sedikitnya tiga kali seminggu secara rutin Tidak pernah Jarang Kadang-kadang Sering Selalu 15. Saya menjalankan kebiasaan makan sehat Tidak pernah Jarang Kadang-kadang Sering Selalu 16. Saya tidur 7-8 jam sehari Tidak pernah Jarang Kadang-kadang Sering Selalu 17. Saya memiliki setidaknya 1 hari dalam seminggu untuk beristirahat Tidak pernah Jarang Kadang-kadang Sering Selalu 18. Saya memiliki waktu untuk diri sendiri (me time) yang cukup Tidak pernah Jarang Kadang-kadang Sering Selalu 19. Saya melakukan ibadah pribadi setiap hari Tidak pernah Jarang Kadang-kadang Sering Selalu 20. Saya bermeditasi setiap hari Tidak pernah Jarang Kadang-kadang Sering Selalu 21. Saya merasa diri saya berharga Tidak pernah Jarang Kadang-kadang Sering Selalu 22. Saya mampu berpikir positif tentang diri saya tanpa membohongi diri saya sendiri Tidak pernah Jarang Kadang-kadang Sering Selalu 23. Saya tidak memiliki visi atau arah yang jelas dalam hidup saya Tidak pernah Jarang Kadang-kadang Sering Selalu 24. Saya memiliki rencana detail untuk mencapai visi/tujuan saya Tidak pernah Jarang Kadang-kadang Sering Selalu 25. Saya sangat ahli dalam melakukan tugas-tugas saya Tidak pernah Jarang Kadang-kadang Sering Selalu 26. Saya memiliki manajemen waktu yang baik Tidak pernah Jarang Kadang-kadang Sering Selalu 27. Saya mampu memecahkan masalah-masalah yang saya hadapi Tidak pernah Jarang Kadang-kadang Sering Selalu 28. Saya menemukan ide-ide out of the box yang dapat dikerjakan Tidak pernah Jarang Kadang-kadang Sering Selalu 29. Saya memiliki rasa ingin tahu yang tinggi akan apa yang terjadi atau apa yang saya temukan Tidak pernah Jarang Kadang-kadang Sering Selalu 30. Saya suka mempelajari hal-hal baru atau hal-hal yang belum dimengerti Tidak pernah Jarang Kadang-kadang Sering Selalu 31. Saya mampu menertawakan diri saya sendiri Tidak pernah Jarang Kadang-kadang Sering Selalu 32. Saya mudah beradaptasi dengan perubahan yang terjadi di sekitar saya Tidak pernah Jarang Kadang-kadang Sering Selalu 33. Saya memegang prinsip-prinsip hidup saya dengan kuat, tetapi tahu kapan harus berkompromi untuk hal-hal yang kurang prinsipil Tidak pernah Jarang Kadang-kadang Sering Selalu 34. Saya mampu bekerja dengan keras, tetapi juga mampu menikmati hidup dalam waktu-waktu senggang saya Tidak pernah Jarang Kadang-kadang Sering Selalu 35. Saya mampu mengendalikan emosi-emosi negatif saya dengan baik Tidak pernah Jarang Kadang-kadang Sering Selalu 36. Saya melakukan teknik-teknik pengendalian emosi dengan efektif Tidak pernah Jarang Kadang-kadang Sering Selalu 37. Emosi negatif saya telah membawa kerusakan/kerugian besar Tidak pernah Jarang Kadang-kadang Sering Selalu 38. Saya mempunyai pasangan/sahabat/keluarga yang menjadi tempat saya mencurahkan isi hati saya Tidak pernah Jarang Kadang-kadang Sering Selalu 39. Saya memiliki setidaknya 3 orang yang sangat dekat dengan saya yang mau mendengarkan keluh kesah saya dan menolong saya jika saya berada dalam kesulitan Tidak ada 1 - 2 orang 3 orang atau lebih 40. Saya bercakap-cakap dengan orang-orang yang saya temui Tidak pernah Jarang Kadang-kadang Sering Selalu 41. Pernikahan saya sehat dan bahagia Tidak pernah Jarang Kadang-kadang Sering Selalu Belum menikah/Duda/Janda 42. Saya tidak memiliki hidup yang berintegritas Tidak pernah Jarang Kadang-kadang Sering Selalu 43. Saya memperlakukan semua orang dengan respek Tidak pernah Jarang Kadang-kadang Sering Selalu 44. Saya suka memperhatikan dan melayani orang lain Tidak pernah Jarang Kadang-kadang Sering Selalu 45. Saya mempunyai pengendalian diri yang baik Tidak pernah Jarang Kadang-kadang Sering Selalu 46. Saya memiliki hubungan yang baik dengan Tuhan YME Tidak pernah Jarang Kadang-kadang Sering Selalu 47. Saya menjalankan ibadah secara rutin dan konsisten Tidak pernah Jarang Kadang-kadang Sering Selalu 48. Saya mampu bergantung penuh pada Tuhan tanpa meniadakan usaha yang maksimal dalam segala sesuatu Tidak pernah Jarang Kadang-kadang Sering Selalu Untuk selanjutnya, isilah dengan seberapa Anda menyetujui pernyataan-pernyataan ini: 49. Saya dapat menyebutkan apa saja passion saya Sangat tidak setuju Tidak setuju Netral Setuju Sangat Setuju 50. Saya dapat menjelaskan dengan terperinci keahlian-keahlian apa yang saya miliki Sangat tidak setuju Tidak setuju Netral Setuju Sangat Setuju 51. Saya dapat menjelaskan jenis kepribadian yang saya miliki (setidaknya menggunakan salah satu tes kepribadian apa pun) Sangat tidak setuju Tidak setuju Netral Setuju Sangat Setuju 52. Saya belajar dari permainan yang saya mainkan Sangat tidak setuju Tidak setuju Netral Setuju Sangat Setuju 53. Saya suka bereksperimen dan menemukan hal-hal yang baru Sangat tidak setuju Tidak setuju Netral Setuju Sangat Setuju 54. Dalam hidup, saya harus selalu optimis, tidak ada ruang untuk pesimis Sangat tidak setuju Tidak setuju Netral Setuju Sangat Setuju 55. Saya mampu menjelaskan apa yang saya percayai mengenai agama saya secara logis Sangat tidak setuju Tidak setuju Netral Setuju Sangat Setuju Time is Up! Time's up Artikel Terkait
