Apakah Anda Rentan Terhadap Stress?

Admin

Apakah Anda rentan terhadap stress?

Setiap orang memiliki respon yang berbeda terhadap stress. Orang tipe A yang cenderung agresif, tidak sabar, proaktif dan berkompetisi, karena itu lebih mudah stress daripada orang tipe B. Orang tipe B kebalikan dari tipe A sehingga lebih relaks dan cenderung memiliki tingkat stess yang lebih rendah.

Apakah Anda tipe A? Kuisioner sederhana ini membantu mengukur apakah Anda tipe A atau tipe B.

Kuisioner ini diterjemahkan bebas dari Organizational Behavior (Colquitt, LePine & Wesson, 2013), untuk keperluan training dan coaching di Pembelajar Hidup saja.

 

1. 

Ketika seseorang berbicara terlalu bertele-tele, saya seringkali merasa menggesa-gesa orang itu.

2. 

Saya cenderung melakukan segala hal dengan terburu-buru

3. 

Teman baik saya akan menilai aktivitas rutin saya sangat tinggi.

4. 

Saya memberikan jauh lebih banyak effort (upaya) untuk pekerjaan saya dibandingkan dengan orang lain

5. 

Saya mengerjakan pekerjaan saya dengan lebih serius daripada kebanyakan orang.

6. 

Biasanya saya mudah sekali merasa jengkel

7. 

Saya seringkali menetapkan deadline untuk segala hal yang menyangkut pekerjaan saya.

8. 

Akhir-akhir ini saya merasa diri saya relaks dan santai

9. 

Saya merasa sangat tidak sabar jika harus mengantri

10. 

Memiliki pekerjaan yang perlu diselesaikan menggerakkan saya untuk bertindak, lebih dari pada orang lain

11. 

Saya jarang marah

12. 

Saya memperlakukan hidup tidak seserius orang lain

Bagaimana pendapat Anda?